Promueve Salud los estilos de vida saludables entre trabajadores de la central de abastos

Promueve Salud los estilos de vida saludables entre trabajadores de la central de abastos
El objetivo es motivarlos para que adopten nuevos hábitos, para que fortalezcan sus condiciones de bienestar Las acciones de impulso a la cultura de la prevención de la salud es una prioridad en el trabajo que lleva a cabo el Gobierno de Baja California Sur para fortalecer las condiciones de bienestar de las familias, como se refleja en la jornada de promoción a los estilos de vida saludable que se ofreció a trabajadores de la central de abastos en la ciudad de La Paz. Durante esta actividad que fue coordinada por la Secretaría de Salud, a través de la Estrategia para la Prevención y Control del Sobrepeso, Obesidad y Diabetes, se enfatizó la importancia de que las personas adopten una alimentación balanceada y realicen mayor actividad física, para tener una mejor expectativa y calidad de vida, estableció el titular de la dependencia, Víctor George Flores. En este diálogo con trabajadores se enfatizó que las decisiones cotidianas como la cantidad y tipo de alimentos a ingerir, son fundamentales para prevenir o controlar enfermedades como la diabetes o la hipertensión, de ahí que se les haya presentado el plato del buen comer, que esuna guíaútil para lograr una dieta saludablemediante la combinación y variación de los alimentos. También se les explicó que la falta de movimiento afecta sistemas celulares que ayudan a procesarla glucosa, triglicéridos y colesterol, por lo que se destacó la necesidad de que realicen ejercicio físico moderado al menos 30 minutos al día, cinco días de la semana, así como evitar cantidades excesivas de alcohol y el consumo de cigarros. En esta interacción se dijo a los trabajadores que en su sistema de seguridad social pueden recibir atención alimenticia y de activación física que los ayude a fortalecer el funcionamiento de su organismo, pero también se resaltó que la gente sin seguridad social puede acudir a los centros de salud para recibir este tipo de atenciones. Con estas jornadas informativas se busca motivar a las familias para que sean más participativas en acciones que no solo ayuden a vivir más, sino a vivir mejor, puntualizó George Flores.
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